Влияние бани на различные органы
и системы человеческого организма .
Сердечно-сосудистая система .
Пребывание здоровых или
больных людей в парной приводит к существенным
сдвигам деятельности сердечно-сосудистой
системы. Частота сердечных сокращений повышается
и достигает 100–160 ударов в минуту, то есть
повышается на 60–70% по сравнению с показателями
до посещения бани.
В
бане усиливается периферическая циркуляция крови
вследствие снижения периферического
сопротивления и открытия артериовенозных шунтов
в сосудах кожи. В связи с изменениями
температуры кожных покровов и внутренних органов
при нахождении в парной изменяется циркуляция
крови во всех системах и органах тела.
Сердечный выброс повышается в 1,5–1,7 раза.
При этом время кровотока уменьшается
почти в 2 раза. В парильне происходит
быстрое распределение крови в различных органах.
Особенно резко меняется кожное кровообращение
как в период гипертермии (то есть в парилке),
так и при приеме водных процедур в период
охлаждения. При потении в парилке сосуды кожи
значительно расширяются.
Частота сердечных сокращений,
сердечный выброс особенно значительно повышается
при высокой температуре на верхней полке парной.
Обливание холодной водой резко снижает
частоту сердечных сокращений — на 30–35 ударов в
минуту и более.
Дополнительную нагрузку на
сердечно-сосудистую систему
оказывает хлестание веником в период
гипертермии. В этот период частота сердечных
сокращений еще больше возрастает.
В
целом следует отметить, что прием
процедур парной
бани с использованием гипертермии и обливаний
холодной водой оказывает большое влияние на
перестройку системы
кровообращения. Особенно значительные сдвиги со
стороны сердца и сосудов обнаруживаются у
лиц, впервые посещающих русскую баню.
Повторные посещения оказывают
тренирующее действие на сердечно-сосудистую
систему и функции органов дыхания.
Профессиональный сайт
Профессиональный блог
Секреты онлайн бизнеса
